生活之中很多人都會(huì)出現(xiàn)身體不同部位的疼痛，比如說(shuō)比較常見(jiàn)的胳膊痛腿痛，以及腰痛等等，很多人出現(xiàn)這些疼痛，都習(xí)慣性的去打針吃藥，其實(shí)有的時(shí)候通過(guò)按摩也能夠很好的緩解這些不同部位的疼痛，只需要了解每個(gè)部位的疼痛對(duì)應(yīng)的按摩位置就行。

操作方法

• 01

  肩膀疼，現(xiàn)在的年輕人長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前就有肩膀酸痛的情況，那么出現(xiàn)這種疼痛，我們可以按摩膝關(guān)節(jié)下方，這里有一個(gè)陽(yáng)陵泉穴，如果是左側(cè)肩膀痛就可以按右側(cè)的小腿，右側(cè)肩膀痛按左側(cè)的小腿，這樣就能夠有效的緩解疼痛。

  
• 02

  落枕，不過(guò)晚上睡一覺(jué)真的枕頭不舒適的話，往往第二天起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)落枕的情況，而落枕之后，脖子真的是痛的非常的厲害，甚至是讓人感覺(jué)難以忍受，落枕可以用力的按壓自己的小指，指根下方的凹陷位置。

  
• 03

  腰部扭傷，尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)或者是搬重物的時(shí)候，有些人用力過(guò)猛往往就會(huì)出現(xiàn)腰部扭傷，而扭傷之后會(huì)感覺(jué)腰部疼痛特別的厲害，所以出現(xiàn)腰部扭傷可以用手按兩個(gè)眉頭處的凹陷，然后輕輕活動(dòng)腰部就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。

  
• 04

  產(chǎn)生劇烈的頭痛，一些體質(zhì)比較弱的人容易傷風(fēng)感冒之類的就會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛，這種頭痛欲裂的感覺(jué)確實(shí)是非常的難熬，當(dāng)出現(xiàn)這樣的疼痛可以直接用手按自己手腕處的凹陷，這是列缺穴用力按之后會(huì)很好的緩解疼痛。

  
• 05

  胃痛，現(xiàn)在其實(shí)有很多年輕人都有胃病，吃東西吃的不好往往就會(huì)產(chǎn)生胃痛，而如果胃痛比較厲害的時(shí)候，那么可以按壓大腿的外側(cè)，也就是足三里穴或者是用手輕輕的拍打此處也能夠緩解。

  
• 06

  牙疼，牙疼相信是很多人都感覺(jué)比較苦惱的，這種疼起來(lái)的感覺(jué)真的是要人命了，尤其是一些神經(jīng)性的疼痛，其實(shí)出現(xiàn)這種疼痛的話，可以用手輕輕的按壓虎口，這樣就能夠起到快速的止痛效果。

  
• 07

  胸痛，尤其是有一些人有心臟方面的問(wèn)題，如果出現(xiàn)情緒比較激動(dòng)或者是別的一些問(wèn)題，引發(fā)心臟病發(fā)作的時(shí)候，那么可以按壓自己的腋窩，用手指輕輕的插入左側(cè)的業(yè)務(wù)，用力的按壓腋窩這樣能夠緩解這種心痛。

  
• 08

  抽筋腿疼，相信很多人都會(huì)有抽筋的經(jīng)歷，抽筋之后會(huì)感覺(jué)疼痛特別的劇烈，其實(shí)當(dāng)出現(xiàn)抽筋的時(shí)候，可以直接按承山穴，然后輕輕的揉搓自己的小腿肚子，差不多只需要一分鐘左右就能夠緩解。