小腦萎縮，也被稱之為脊髓小腦失調癥，是一種慢性的腦部疾病，因為這種病嚴重的時候，患者會出現(xiàn)企鵝式的走路方式，所以這種疾病也被稱之為企鵝家族。小腦萎縮患者前期并不會出現(xiàn)多大的狀況，一般也就是有些健忘，語言含糊不清，有的患者會出現(xiàn)不自覺流出口水的癥狀，等等，嚴重者還會出現(xiàn)吞咽困難以及大小便失禁的情況。很多人覺得小腦萎縮就是老年癡呆，其實這不是一種病，絕對不能混為一談，最起碼癥狀表現(xiàn)是各不相同的。那么，小腦萎縮的主要癥狀表現(xiàn)是什么？患有小腦萎縮之后，在日常生活中又該如何調理呢？隨著這篇指南我們深入了解一下吧！

小腦萎縮主要癥狀表現(xiàn)：

• 01

  行為功能漸漸失調
  患有小腦萎縮的病人大多數(shù)是老年人，剛開始患有小腦萎縮時并不會出現(xiàn)很嚴重的表現(xiàn)，只是如果細心的話就會發(fā)現(xiàn)，自己的手好像變得不是那么靈活了，亦或是自己的雙手不太聽自己的話，比如說使用筷子夾菜吧，甚至會出現(xiàn)拿不住筷子的情況。自己的四肢總是變的“任性”無比，就是不愿意聽自己的命令行事。很多老年人覺得這是老了的緣故，其實這就是小腦萎縮的一個癥狀。

  
• 02

  語言變得含混不清甚至詞不達意
  很多患有小腦萎縮的老年人，會在剛剛患病期間，覺得自己的語言功能好像退化了一般，說話的時候總是容易含混不清，就連自己都感覺聽不愛清楚自己說的是什么。有時候想要表達一件事情，想半天找不出可以使用的語言，甚至會在自己毫無察覺的時候，做出詞不達意的行為，還會出現(xiàn)健忘的行為，這都是患有小腦萎縮非常明顯的一個癥狀表現(xiàn)。

  
• 03

  頭腦發(fā)脹并且伴有視力問題
  小腦萎縮還有一個癥狀也是非常明顯的，那便是患者時常感覺到莫名其妙的頭暈頭痛，尤其是總覺得自己的腦袋發(fā)脹、發(fā)木，和頭暈頭痛混在一起的時候，那種脹痛感是很折磨人的。一般老年人出現(xiàn)這種癥狀，很容易被誤以為是高血壓引發(fā)的，其實就算是血壓平穩(wěn)的老年人患有小腦萎縮之后，也要會出現(xiàn)這一系列的問題。

  
• 04

  視力急轉直下
  患有小腦萎縮的患者還會出現(xiàn)視力問題，忽然發(fā)覺自己變得視力模糊不清，尤其是在出現(xiàn)頭腦發(fā)脹的時候，自己的視力變得特別差。這時候你要是仔細觀察，會發(fā)現(xiàn)在患者保持身體平衡不動的情況下，患者的眼球會出現(xiàn)傾斜以及不斷震動的情況，這便是小腦萎縮引發(fā)的一系列視力問題。

  
• 05

  睡眠之后出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象
  這是小腦萎縮引發(fā)更嚴重疾病的一個主要原因，因為小腦出現(xiàn)萎縮，那么人的自律神經(jīng)細胞就會造成破壞，自律神經(jīng)細胞遭到破壞之后，就會出現(xiàn)站立之后血壓驟然偏壓的情況，那么會直接引發(fā)暈厥。還有一點也是很可怕的，小腦萎縮病人在晚上睡覺的時候，還會因為自律神經(jīng)被破壞而導致忽然的呼吸停止。

  

日常生活調理方法：

• 01

  自我行為的練習
  小腦萎縮并沒有什么特效藥，雖然在臨床上會采取針灸、推拿等治療方法，但效果并不是非常明顯的，且大多數(shù)病人并不愿意整日去醫(yī)院接受針灸亦或是推拿，所以大多數(shù)小腦萎縮患者會在家里進行自我鍛煉，比如兩只眼睛左右輪番睜著與閉著的練習，同時練習用手指向自己鼻子。這些自我鍛煉能夠讓病人的小腦延緩萎縮，矯情小腦萎縮的癥狀。

  
• 02

  每天拿出時間玩橡皮泥
  當老年人患有小腦萎縮之后，可以說就像是個孩子一般，要練習說話、走路，還要練習雙手的協(xié)調能力，最適合的鍛煉方式便是玩橡皮泥。一般家里人給小腦萎縮病人留下一個手工作業(yè)，根據(jù)簡單實物的形狀，用橡皮泥捏出大概的形態(tài)，然后家人進行檢查。這樣一來，能夠讓小腦萎縮患者感受到“學習”的緊張氣氛，這對小腦萎縮病人是有利而無一害的，并且還能夠鍛煉小腦萎縮病人的雙手協(xié)調能力。

  
• 03

  每天看書并大聲閱讀
  這是對小腦萎縮病人語言“退化”的訓練，也是防止小腦萎縮病人語言退化速度過快的一個鍛煉方式，還能夠起到改善腦神經(jīng)細胞缺血缺氧的情況，達到減輕小腦萎縮一系列癥狀的效果。患者必須每天拿出三次時間看書看報并且大聲閱讀出來，然后由家里人詢問剛剛看過的內容是什么意思，讓老人“幫”你做解答，這樣對小腦萎縮病人是非常有好處的。

  
• 04

  日常生活習慣以及飲食的調理
  小腦萎縮病人一定要按時作息的，晚上盡可能在十點半左右開始睡眠，到早上五點起床，醒來后不要急著坐起來，先平躺著伸出雙手對搓幾下臉部以及頭部，對自己的手指一一進行按摩，這樣十分鐘后慢慢起床，在中午的時候還要午休半個小時。飲食上要禁止辛辣以及腌制的食物，煙酒咖啡濃茶更不可食用，每天吃些新鮮水果蔬菜，并且吃點牛奶、豆制品，并且保證隔天吃一次清蒸魚。另外一點也很關鍵，那便是家里人有效的陪伴，病人保持心情愉悅，小腦萎縮的癥狀會大大減輕的。

  

特別提示

一定要先去醫(yī)院確診，之后再根據(jù)醫(yī)生建議選擇最適合自己的治療與康復方法！