對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰，那他們到底能吃什么？今天小編就來(lái)講一講糖尿病患者飲食上應(yīng)該注意些什么

操作方法

• 01

  最好吃富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的食物，如蕎麥面、玉米面等五谷雜糧。

  
• 02

  主食最好食用低糖，低淀粉的食物，適當(dāng)食用豆類及豆制品，能有效降低血清膽固醇哦

  
• 03

  不能飲酒，尤其是空腹的時(shí)候，空腹飲酒很容易誘發(fā)低血糖，且不容易被發(fā)現(xiàn)，所以很危險(xiǎn)

  
• 04

  不能吃高糖類食物，如冰激凌、果汁、果醬等，因?yàn)樘悄虿』颊叱赃@些高糖食物很容易誘發(fā)高血糖

  

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