操作方法

• 01

  少吃富含脂肪的食物
  平時應該少吃一些富含脂肪的食物，比如油炸的食物、蝦肉、肝臟等等，否則將有可能引發(fā)冠心病。

  
• 02

  蔬菜水果
  平時應該常吃些蔬菜水果，也能夠有效地保護心臟健康。

  
• 03

  不吸煙
  吸煙有害健康，會破壞人體心血管的細胞，從而引發(fā)一些心臟問題，因此平時應該少抽煙或者不抽煙。

  
• 04

  多運動
  俗話說“生命在于運動”，經(jīng)常鍛煉身體能夠提高人體的免疫力，從而防止心臟疾病的發(fā)生。