心情不好就有想哭的沖動(dòng)，那么想哭的時(shí)候怎么辦？請(qǐng)看下文。

操作方法

• 01

  出去走走
  想哭的時(shí)候出去走走，看看周邊的景色和人，你的心情就會(huì)好一些，這樣就不會(huì)再有想哭的沖動(dòng)了。

  
• 02

  想些美好的事
  心情不好的時(shí)候要想些美好的事，想著想著，心情好了，郁悶的心情也就煙消云散了。

  
• 03

  看搞笑電影
  心情不好想哭，就要開些搞笑的電影，讓自己笑起來，當(dāng)沉迷于劇情，就會(huì)忘了讓你心情不好的事，這樣心情就會(huì)好些。

  
• 04

  找點(diǎn)事做
  工作也好，打掃房間，鍛煉身體也行，就是找點(diǎn)事來做，不要讓自己閑著，越閑心情越郁悶想哭。

  

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