操作方法

• 01

  找朋友傾訴。找一個值得信賴的朋友傾訴你的煩惱。說出一切你會覺得有所解脫。

  
• 02

  親近自然。大自然有著治愈一個人的奇效，去一場說走就走的旅行。大自然能讓你忘記一切。

  
• 03

  大哭一場。有的人倔強(qiáng)的以為哭是弱者的表現(xiàn)。其實(shí)不然，如果哭可以讓你釋放情緒為什么要憋著呢？

  
• 04

  適度放縱。約上幾個好朋友，去KTV當(dāng)一次麥霸。盡情釋放，唱出一切不愉快。

  

特別提示

其實(shí)以上辦法只能幫你暫時緩解，忘記一個人需要的不過是時間和新歡。

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