食蚜蠅的形狀酷似蜜蜂或黃蜂，但對人無危害。食蚜蠅常在花叢中懸飛，有時振動雙翅懸停在空中，或突然作直線高速飛行而后盤旋徘徊，非常壯觀。食蚜蠅幼蟲以捕食果樹蚜蟲為主，是果樹害蟲的主要天敵。食蚜蠅成蟲以花粉、花蜜為食，傳播花粉，在植物授粉上起著至關重要的作用。

食蚜蠅在我國分布很廣，從南方至北方分布著300余種。食蚜蠅一般以幼蟲或蛹在土中、石下、枯枝落葉下越冬，少數以成蟲越冬。成蟲在早春出現，春夏季盛發，性喜陽光，常飛舞在花間草叢或芳香植物上。

如何區分食蚜蠅與蜜蜂?

食蚜蠅與我們經常見到的蒼蠅是近親，它們的幼蟲長得很像，而生活習性卻大不相同。眾所周知，蒼蠅的幼蟲總是在一些不太干凈的地方活動，而大部分食蚜蠅的幼蟲卻只在植物上生活，它們和瓢蟲、草蛉一樣，喜歡捕食蚜蟲，因而得名食蚜蠅。

食蚜蠅成蟲腹部多有黃、黑斑紋，往往被誤認為蜜蜂。由于蜜蜂很強大，腹末有刺，不好惹，而食蚜蠅外形像蜂，從而起到保護作用。但仔細觀察就能區分出來，食蚜蠅屬于雙翅目，只有一對翅膀，而蜂類屬膜翅目，體上有兩對翅膀;食蚜蠅的觸角短，而蜂類觸角較長;食蚜蠅的后足纖細，而常見的蜜蜂等蜂類有比較寬闊的后足，用以收集花粉，另外食蚜蠅也沒有蜜蜂的毒刺。