霜降時節主要有登高遠眺、賞菊等民俗活動。登高遠眺：霜降時節天高云淡，楓葉盡染，氣候舒爽，最是適合登高遠眺，古人最愛此活動;賞菊：古有“霜打菊花開”之說，此時賞菊正是好時候。

霜降有哪些民俗活動

1、登高遠眺

在古時，霜降時節歷來有登高遠眺的習俗，登高可以說是古人養生的一種活動方式，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。

霜降時節的天氣不會太冷，也不會熱，天高云淡，楓葉盡染，十分賞心悅目，但也要有所講究，要避開氣溫較低的早晨和傍晚。

2、霜降賞菊

古有“霜打菊花開”之說，除了登高外，賞菊花也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載：“霜降之時，唯此草盛茂”，可見菊早就被古人視為“候時之草”，以及生命力的象征。